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晚上沒記得有作夢~一覺到天亮~

 

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二十一天消除匱乏計畫 Day6 心得

 

在今天的15分鐘裡面，我體驗到自己對內在覺知的不信任與無法分辨，每次心裡一有聲音出來，我總是會覺得一定又是頭腦跑出來、真的是這樣嗎、算了還是去找更有權威的人來詢問好了。因此，我失去了好多對內在覺知細微的體會。

 

最近要開始練習如何分辨是心說的還是頭腦！

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